7 способов контролировать себя в самых сложных ситуациях

жизненные ситуации, самоконтроль, сопротивление

Каждый философ неизбежно является и психологом. Настоящий философ ищет ответ на вопрос: «Почему мир устроен так, а не иначе»? Психика, сознание, личность, рефлекс.
Ответить
Сообщение
Автор
Аватара пользователя

Автор темы
Мармеладная

Добро пожаловать на форум!
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 20.07.2018
Награды: 1
Всего на руках: Заблокировано
Банк: Заблокировано
Репутация: 12
Откуда: Конотоп
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 17 раз
Пол:

7 способов контролировать себя в самых сложных ситуациях

#1 Сообщение Мармеладная » 31 июл 2018, 13:59

W4HZD.jpg
Сопротивление нежелательной пище
Мотивируйте себя, чтобы пойти в спортзал
Перестать есть по ночам
Контролируйте вспышки гнева
Воздержание от желания поспать
Прекратить совершать бездумные траты
Осуществление целей
Придерживайтесь четкого графика сна

Как бы вы оценили свое самообладание?
В какой области (областях) вашей жизни вам тяжело себя контролировать?
Что вы сделали, чтобы укрепить свою силу воли?
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.



Ответить

Вернуться в «Психология и философия»